BU MAKALEDE:

Hamileliğinizin 28. haftasına geldiğinizde üçüncü trimestera geçmiş olursunuz. Tebrikler, hamileliğinizin 3’te 2’si geride kaldı ve son düzlüğe girdiniz. Artık bebeğiniz, doğum ve doğum sonrası hayatınızla ilgili önemli karar almak için iyi bir zaman olabilir. Her şeyi bebeğin doğumundan sonrasına bırakmamak, şimdiden bazı konulara netlik kazandırmak sizin için faydalı olur. Hamilelik semptomlarınız peşinizi bırakmazken bunları düşünmek zorlayıcı olabilir, ama unutmayın bebeğiniz doğduktan sonra çok daha meşgul olacaksınız ve hayat kolaylaşmayacak.

Hamileliğinizin 28. Haftasında Bebeğiniz Ne Durumda?

Bebeğinizin ağırlığı 28. haftada 1 kilogramı aşar. Boyu ise yaklaşık olarak 38 cm’ye ulaşır. Büyükçe bir patlıcan boyutuna ulaşan bebeğiniz, 28. haftada artık kirpikleri oluşmuş olan gözlerini kırpmaya başlar. 28. haftaya kadar kapalı olan gözleri artık açılır. Görme yeteneği her geçen daha da artar, hatta rahminiz ve göbeğiniz tarafından filtrelenmiş olsa da ışığı görebilir. Sakın göz kırpmanın bu haftada onun en önemli yeteneği olduğunu düşünmeyin. Dünyaya geldiğinde sizi şaşırtmak için daha bir sürü farklı yetenek üzerinde de çalışmaya devam ediyor. Örneğin hıçkırık, öksürük, emme ve belkide en önemlisi nefes alma. Bununla beraber dışarıdaki hayata hazırlanan bebeğiniz, vücudundaki yağ oranını arttırmaya da çalışıyor. Bu nedenle her geçen gün daha fazla kilo alıyor ki, bu şu anda onun için çok önemli. Ayrıca beynindeki milyonlarca nöronunu da geliştirmeye de devam ediyor.

Her gece rüyalarınızda bebeğinizi mi görüyorsunuz? Belki o da sizi görüyordur. 28. haftada anne karnındaki fetüsün ölçülen beyin dalga aktiviteleri, farklı uyku döngüleri olduğunu göstermiştir. Bu döngüler tıpkı rüya görürken yaptığımız hızlı göz hareketlerini de kapsamaktadır. Bu nedenden dolayı bebeklerin anne karnında rüya görebildiği düşünülür.

2-28

Bebeğinizin kalbi artık son derece gelişmiş bir hal aldı. Hatta kalp atışları artık o kadar güçlendi ki, partneriniz kulağını sizin karnınıza dayadığında, fetüsün kalp atışlarını duyabilir. 28. haftadan itibaren doğum uzmanınızın bebeğin kalbini duymak için Dopler kullanmasına gerek kalmaz. Bir stetoskop ile bebeğinizin kalp atışları kolaylıkla duyulur. Bu arada bebeğinizin kemikleri hala yumuşak olsalar da, bu hafta gelişimlerini tamamlarlar. Kısaca 28. haftada bebeğiniz doğumdan önce vücudunun önemli organlarının ve sistemlerinin son rötuşlarını atmaya çalışır. Unutmadan, bebeğinizin gözlerinin artık renklendiğini de söyleyelim, ama bu renk doğumdan sonra 6 aydan 1 yıla kadar olan sürede değişebilir. (Özellikle bebeğiniz mavi gözlü doğduysa büyük ihtimalle göz rengi değişecektir.)

Bir diğer önemli gelişme ise, bebeğinizin artık doğum için uygun pozisyona doğru kendini ayarlıyor oluşudur. Kafası aşağıda doğru gelecek şekilde vücudunuzda bulduğu en yakın çıkışa doğru pozisyon alıyor.

Hamileliğinizin 28. Haftasında Vücudunuz Nasıl Değişiyor?

Yüzdünüz yüzdünüz kuyruğuna geldiniz. Üçüncü ve son trimestera girdiniz. Bu dönemde anne adaylarının alt bacaklarında, özellikle rahatlamaya çalışırken ya da uyurken karıncalanmaya benzeyen bir his ortaya çıkabilir. Bu nedenle sürekli bacaklarını hareket ettirmek isterler. Eğer bacaklarınızı hareket ettirince bu his biraz olsun geçiyorsa, Huzursuz Bacak Sendromu’ndan muzdarip olabilirsiniz. Huzursuz Bacak Sendromu’na neyin sebebiyet verdiği hala bilinmiyor olsa da, anne adaylarında çok sık ortaya çıkıyor. Bu duruma müdahale etmek adına bacaklarınızı rahatlatmayı deneyin, masaj yapın ve Huzursuz Bacak Sendromu’nu arttıran kafeinden uzak durun. Doğum uzmanınıza ek besin olarak demir desteği alıp alamayacağınızı da sorabilirsiniz, çünkü demir Huzursuz Bacak Sendromu’nuzu rahatlatır.

3-28

Bu haftadan sonra doğum uzmanınıza ya da doktorunuza 2 haftada bir görünmelisiniz. 36. haftadan sonra ise ziyaretlerinizi haftada bire çıkarmanız gerekecek. Doğumdan önce durumunuzun kesinleşmesi maksadıyla risk faktörünüze göre doğum uzmanınız klamidya ve bel soğukluğu kültürlerinin yanında, HIV ve frengi testlerinizi tekrar yaptırmanızı isteyebilir. Bununla beraber şeker incelemelerinizde değerleriniz yüksek çıkmışsa ve takip eden testlerinizi henüz yaptırmamışsanız, kısa süre sonra 3 saatlik glikoz toleransı testi yaptırmanız gerekebilir. Eğer kan testleriniz ilk doktor ziyaretinizde yapıldıysa ve Rh (–) bir kana sahipseniz kanınızdaki antikorların bebeğinizin kanına saldırmasını önlemek amacıyla bir iğne yaptırmanız gerekir. (Bebeğinizin kanı Rh (+) ise doğumdan sonra bir iğne daha yaptırmanız gerekecek)

Son trimesterda kendinizi tekrar yorgun hissetmeye başlayabilirsiniz. Üstelik ilk trimesterın aksine artık bebeğiniz hareket ediyor. Gece siz uyurken bile sizi rahat bırakmayan ufak yaramazınız nedeniyle gece uykularınız eskisi kadar verimli olmaz. Biliyoruz sırt ağrılarınız şu anda hiç geçmeyecekmiş gibi geliyor. Hatta bebeğiniz henüz doğmamış ve ağlamıyor olmasına rağmen sinirlerinizi zorluyor! Evet, aslında gerçekten sinirlerinizi zorluyor. Bebeğiniz doğum için uygun pozisyona geçmeye çalışırken başı ve genişleyen rahminiz, omurganızın alt kısımlarında yer alan siyatik sinirinize dayanabilir. Bu durum ortaya çıkarsa kalçanızdan bacaklarınıza doğru keskin, vurucu bir ağrı, karıncalanma ve uyuşma hissi yayılır. Siyatik ağrısı bazen çok şiddetli olabilir, ancak bebeğiniz pozisyon değiştirirse ağrınız hafifler ve geçer. Fakat bazı hamileliklerde bu ağrı doğuma kadar devam edebilir. Sıcak su torbası, küvette sıcak bir banyo ve yatak istirahati ağrılarınızı hafifletebilir.

Ayrıca el ve ayak şişmesi de bir diğer önemli semptomdur. Vücudunuzda biriken fazla sıvı ellerinizin, ayaklarınızın, bacaklarınızın ve bileklerinizin şişmesine neden olur. Bu durumun önüne geçmek için bol su içmeniz ve bu ekstra sıvıyı sisteminizden idrarla atmanız gerekir.

Aktivite: Bebeğiniz için bir doktor seçin

04-28Doktorunuzdan, doğum uzmanınızdan, akrabalarınızdan, komşularınızdan, iş arkadaşlarınızdan ve yakın arkadaşlarınızdan pediatrist ya da aile doktoru isimleri almaya başlayın. Seçeceğiniz doktorun sağlık sigortanız kapsamında olduğuna, sizin çalışma saatlerinize uygun zamanlarda hizmet verdiğine ve sizin için uygun bir ofisi olduğuna emin olun. Adaylar arasında en çok içinize sinenlerle eğer görüşme ayarlayabiliyorsanız, görüşün. Özellikle doğumdan sonraki ilk yıl bebeğinizin doktorunu çok sık göreceğiniz için, bu doktorun güvendiğiniz, saygı duyduğunuz ve içinize sinen biri olması önemlidir. Şimdiden bunu düşünmeme gerek yok demeyin, bebeğiniz doğduktan kısa bir süre sonra ilk doktor kontrolüne gitmesi gerekecek.


Benzer Makaleler