BU MAKALEDE:

Şu anda gebeliğinizin ikinci trimester dönemindesiniz ve bebeğiniz gerçek bir “birey” olma yolunda ilerliyor. Öyle ki, kendine özgü parmak izleri dahi şekillenmeye başladı. İkinci trimester dönem ise, 13 ila 17. hafta arasındaki süreyi kapsamaktadır. Bu dönem içerisinde bulantı ve bitkinlik halinin uzun süre devam etmeyeceği tahmin edilmektedir. Çünkü ikinci trimester dönemi, hamilelik sürecinin en rahat dönemidir. Beyin ve göz gelişimi için önemli bir dönem olan 14. hafta, bebeğinizin küçük bir hücre kümesi halinde oluşmaya başladığı periyottur.

Bebeğinizin minik ağız çatısı tamamen oluşmakta ve emme refleksinin eksiksiz bir şekilde oluşmasına yardımcı olan yanak gelişimi de desteklenmektedir. Eğer bir erkek bebeğiniz olacak ise prostat oluşumu, eğer kız bebeğiniz olacak ise yumurtalıkların pelvislerine doğru hareketi 14. hafta içerisinde gerçekleşmektedir.

Gebeliğin 14. haftasında, ilk trimester döneminin bitmesine bağlı olarak, bitkinlik hissinde azalma ve yeniden zinde hissetme durumu yaşanabilmektedir. Öte yandan, göğüslerde büyüme hali devam etmekte, fakat hassasiyet hissi azalmaktadır. Sabah bulantılarının ve kusmalarının da sonu gelmiş durumdadır. İştahınızda artış, varis oluşumu ve burun tıkanıklığı da bu dönem içerisinde yaşanabilen durumlardır.

Hamileliğinizin 14. Haftasında Bebeğiniz Ne Durumda?

Bebeğinizin boyutları yaklaşık olarak 51 mm ila 102 mm arasında değişir ve ağırlığı 42 gram kadardır. Eğer bebeğinizin yüzünü görebiliyorsanız, ürkebilir ve bu manzaradan hoşnut olmayabilirsiniz. Çünkü, bebeğinizin yüz kasları gelişme aşamasında ve esnek bir yapıdadır. Bütün küçük organları, sinirler ve kaslar işlev göstermeye başlamaktadır. İnce bağırsaklar bebeğinizin vücudunda hareket etmekte ve karaciğeri ise safra üretimine başlamaktadır. Safra, ilerleyen zamanlarda, yağların sindiriminde yardımcı olacaktır ve pankreas ise, insülin hormonu üretimini başlatarak, şekerin enerji formuna dönüştürülmesini sağlamaktadır.

2-14

Bu aşamada, bebeğinizin kolları kendi vücudu ile orantılı değildir, fakat bebeğin proporsiyonu bütünüyle tamamlanana kadar, bacakları biraz daha fazla büyümeye devam edecektir. Giderek gerçek bir insan görünümü kazanmaya başlayan bebeğinizin, saç ve kaş tüyleri ile birlikte, parmaklarında bulunacak olan kendine özgü parmak izleri dahi oluşmaya başlamıştır. Yüz kasları da gerçek anlamda bu periyot içerisinde aktifleşmektedir.

14. hafta içerisinde bebekte büyük bir gelişim gözlenmektedir. Artık bebeğiniz, kaşlarını çatan, şaşı, yüzünü buruşturan, çişini yapan ve büyük ihtimalle de baş parmağını emen bir ufaklık halini almaktadır. Bebeğinizin yüzünde yaşanan bu gibi kas hareketleri ise, beyin impulslarının eseridir. Artık böbrekleri idrar üretmeye başlayan bebeğiniz, kendi etrafını saran amniyotik sıvının içerisine idrarını boşaltmaktadır (bu süreç bebeğin doğumuna kadar takip edilmektedir). Yaklaşık olarak 89 mm yani ortalama bir limon boyutuna ulaşan baş kısmının ağırlığı ise 14 gram civarındadır. Vücudu kafasına göre daha hızlı gelişen bebeğinizin başı, boynu üzerinde belirgin bir şekilde durmaktadır. Bu haftanın sonuna doğru bebeğinizin kolları, vücudunun diğer kısımları ile orantılı bir şekilde büyümüş olacaktır.

Bebeğiniz bütün vücuduna yayılan ve “lanugo” adı verilen ultra ince tüyler, saç ve vücut tüylerini oluşturacak şekilde gelişmeye başlamaktadır (saç ve kaş rengi doğuma kadar belirgin olmayabilmektedir). Dalak ise kırmızı kan hücresi üretimine başlamaktadır. Gebeliğin bu aşamasında bebeğinizin ince bağırsakları “mekonyum” üretime başlamaktadır. Mekonyum bir atık türüdür ve bebeğinizin doğumdan sonraki ilk bağırsak hareketi olacaktır.

Hamileliğinizin 14. Haftasında Vücudunuz Nasıl Değişiyor?

Gebeliğin ikinci trimester dönemi içerisinde olduğunuz için, ilk trimester periyodunda yaşanan sıkıntılardan kurtulacaksınız. Her ne kadar bu periyot rahat bir dönem olsa da, burun kanaması ve horlama gibi bazı tuhaf yan etkilerin yaşanması olasıdır. Gebelikte yaşanan burun tıkanıklığı, kanın vücudun her yanına pompalanmasını olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Bunun sonucu olarak burun kanamaları yaşanabilmektedir. Bu durum ise size rahatsızlık vermesi dışında, endişe duyulacak bir durum değildir.

3-14

Round ligament ağrısı ise, genellikle gebeliğin 14. haftasında kendini gösteren keskin bir ağrıdır.

14. hafta içinde, çamur ve kömür aşerilmesi gibi garip durumlar da yaşanabilmektedir. Fakat bu haftanın en belirgin özelliği, sabah bulantıları ve yorgunlukları olmaksızın, sağlıklı, enerjik ve seksi hissedilecek bir dönem olmasıdır. Ruh halindeki dalgalanmalar da bu dönem içerisinde sakinleşmektedir. Hamileliğin bu haftasında, fırtınalı okyanuslardan, sakin sulara geçmiş gibi rahatlamış hissedeceksiniz.

14. Haftada Yaptırmanız Gereken Testler

Gebeliğin 14. Haftasında yaptırılmasında fayda olan birtakım testler bulunmaktadır ve genellikle 14 ila 20. hafta arasında yaptırılmaları uygun görülmektedir. Bunlardan en önemlisi, %80 ila 85 oranında doğru sonuçlar veren Down sendromu testidir. Bu testin yapılması için, taramalı kan testi gerekli olmaktadır. Trizomi 18, spina bifida ve nöral tüp defektleri (NTD) sağlık sorunlarının teşhis edilebilmesi için de taramalı kan testi yapılmaktadır.

Sağlıklı Kalmaya Çalışın

Eğer gebelik dönemi boyunca, hamilelik semptomlarını yeteri kadar yaşamamışsanız, grip, nezle ve diğer bazı sorunlara daha meyilli olacağınız tahmin edilmektedir. Bunun nedeni, gebelik süreci boyunca, fetusun korunmasına kendini adamış olan vücudunuzun bağışıklık sistemini baskılamasıdır. Sağlıklı yaşamanın şifresi, biyolojik savaş ile bağlantılıdır. Sık sık ellerin yıkanması, yiyecek ve içeceklerin hasta insanlar ile paylaşılmasından kaçınılması bu açıdan önemlidir. Eğer bakteriyel bir enfeksiyondan (zaten antibiyotik ilaçlar, virüslere etki etmemektedir) dolayı antibiyotik kullanılması gerekiyorsa, hamileler için uygun olup olmadığı doktora danışılmadan kullanılmamalıdır.

Aktivite: Doğum öncesi egzersiz kurslarına kayıt olun

04-14Eğer hala düzenli olarak egzersiz yapmaya başlamadıysanız, başlamak için 14. hafta iyi bir zamandır. Bir sınıfa katılmak, motivasyon açısından da yardımcı olacaktır. Çoğu hamile kadın, doğum öncesi bir egzersiz yaparak, hem harika zaman geçirmekte hem de diğer hamile kadınlarla birbirlerine destek çıkmaktadır. Hamilelik için su egzersizleri, doğum öncesi yoga ya da doğum öncesi pilates, yürüyüş grupları ya da yine hamile kadınlardan oluşmuş olan dans sınıfları iyi birer aktive seçenekleri olacaktır.


Benzer Makaleler